談自己的皇馬生涯

那一切太難消化了。游戲真的耽誤了我，我那時(shí)候才21歲，就是個(gè)毛頭小子。我妻子也很年輕，十八九歲。除了當(dāng)球員、買車之外，我的夢(mèng)想之一就是擁有一臺(tái)PlayStation。我們買了，剛結(jié)婚，我整天談戀愛，晚上就打游戲。我的狀態(tài)全沒(méi)了，去訓(xùn)練時(shí)眼睛都是黑的。你想想：白天談戀愛，晚上不睡覺(jué)打游戲。

那段時(shí)間是我唯一一次丟掉身體狀態(tài)的階段，因?yàn)橛螒蜃屛覊毫薮?。我想通關(guān)，卻總也通不了。半夜就會(huì)餓，我就去吃餅干，吃超多餅干。我會(huì)說(shuō)：“給我塊餅干。”吃一塊，最后把一整盒都吃完。然后又吃零食、喝汽水…… 我不知不覺(jué)就胖了，還因?yàn)橛螒蜃兊媒箲]。如今這也是很多運(yùn)動(dòng)員分心、失去專注的原因。

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，離開世界最佳球隊(duì)等于浪費(fèi)機(jī)會(huì)，但對(duì)澤-羅伯托而言，這次退步，恰恰是他需要的 “后退一步”。短暫回到巴西效力弗拉門戈之后，他在歐洲開啟了長(zhǎng)達(dá)14年的穩(wěn)固生涯：勒沃庫(kù)森、拜仁慕尼黑、漢堡、加拉法體育。

在歐洲這14年，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)沒(méi)有家庭作為根基的人，最終都碰壁回國(guó)。我也撞過(guò)墻、回去過(guò)，然后又重返歐洲，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)沒(méi)準(zhǔn)備好。1998年我租借回弗拉門戈待了半年，正是那段時(shí)間，我想清楚了自己必須改變哪些地方，才能回去并長(zhǎng)期立足。

那次反思非常重要。我回去去了德國(guó)，適應(yīng)難度比西班牙大得多。到勒沃庫(kù)森后，對(duì)我?guī)椭畲蟮氖?，俱?lè)部已經(jīng)很習(xí)慣接待外援。在我之前，保羅-塞爾吉奧、若爾吉尼奧都在那效力過(guò)。俱樂(lè)部體系成熟，這讓我的適應(yīng)輕松很多。

澤-羅伯托漫長(zhǎng)而成功的職業(yè)生涯，也有難以愈合的失望與傷痕：無(wú)緣2002年世界杯、1998年世界杯亞軍、以及2006年那支被寄予厚望、星光璀璨卻早早出局的巴西隊(duì)。

我正值巔峰，卻沒(méi)被帶去2002年世界杯。我難過(guò)嗎？當(dāng)然。我甚至沒(méi)看那屆世界杯。我經(jīng)歷了一段“哀悼期”，但我必須重新站起來(lái)，因?yàn)檫€有四年時(shí)間可以重新爭(zhēng)取位置。我也確實(shí)做到了。你們想想，這有多難：一名沒(méi)參加過(guò)冠軍團(tuán)隊(duì)的球員，四年后以主力身份重返另一屆世界杯。

2006年我狀態(tài)很好。紙面上，那支巴西隊(duì)是最有希望奪冠的。但問(wèn)題是，沒(méi)有人處在最佳身體狀態(tài)。我認(rèn)為這就是關(guān)鍵區(qū)別。大家目標(biāo)都是世界冠軍，但我們趕上了足球不再只靠名氣、只靠天賦的時(shí)代。足球變得更強(qiáng)調(diào)身體。因?yàn)椴⒎撬腥硕继幵谏膸p峰、狀態(tài)巔峰，我們最終被淘汰了。

澤-羅伯托在43歲退役，隨后開啟了帕爾梅拉斯無(wú)數(shù)冠軍的時(shí)代。他承認(rèn)，他本可以再踢幾年，但對(duì)足球的渴望已經(jīng)留在過(guò)去。健康的作息、對(duì)身體的呵護(hù)保留了下來(lái)，踢球的欲望卻像每天訓(xùn)練流下的汗水一樣，消失無(wú)蹤。

我要說(shuō)一件從沒(méi)跟任何人說(shuō)過(guò)的事：運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯最難的，不是決定何時(shí)停下。對(duì)我來(lái)說(shuō)，最難的是，明明還能繼續(xù)踢，卻選擇退役。現(xiàn)在有人問(wèn)我想不想踢球，我回答：一點(diǎn)也不想。他們問(wèn)：為什么？我說(shuō)：因?yàn)槲乙呀?jīng)拼盡了全力。我把一切都留在場(chǎng)上了。盡管我本可以走得更遠(yuǎn)。正因?yàn)槲覂A盡所有，現(xiàn)在才毫無(wú)留戀。我現(xiàn)在唯一的渴望，就是繼續(xù)照顧好自己，保持生活方式，成為年輕一代的榜樣。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這就是有意義地活著。

談自己的身材管理

踢球的時(shí)候，我非常自律。退役后，我依然非常規(guī)律、自律。我重視飲食和每日訓(xùn)練。但當(dāng)你身處職業(yè)生涯中，你有明確目標(biāo)，這會(huì)讓你更專注。C羅現(xiàn)在仍在追求千球、世界冠軍，他有職業(yè)生涯內(nèi)的目標(biāo)，這幫助他在快40歲的年紀(jì)依然專注。

為什么選擇做演講、導(dǎo)師？你找到自己的位置了嗎？

我找到了，因?yàn)檫@本來(lái)就是我生活的一部分?，F(xiàn)在我正處在人生最好的階段，因?yàn)槲以谧鲎约鹤顭釔鄣氖?。我的演講講的是蛻變、是我經(jīng)歷的過(guò)程、是我獲得的成就。我效力過(guò)的每一家俱樂(lè)部，我都承擔(dān)著領(lǐng)袖角色。作為隊(duì)長(zhǎng)，我需要向隊(duì)友傳遞積極的東西。這種態(tài)度幫助了我的職業(yè)生涯，如今也讓我可以把這些經(jīng)驗(yàn)分享給更多人。

現(xiàn)在比踢球時(shí)更快樂(lè)嗎？

我不能這么說(shuō)，因?yàn)樘咔蚴俏覂簳r(shí)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)。但實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想非常艱難，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)考驗(yàn)。小時(shí)候夢(mèng)想當(dāng)球員，你需要榜樣，通常是父母。我父親陪伴我的時(shí)間很短，我很想念他。有些時(shí)刻我甚至覺(jué)得自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。一直陪在我身邊的，是我母親。她打兩份工，養(yǎng)活五個(gè)孩子。

我踢球的青訓(xùn)營(yíng)里，只有她一個(gè)女性。有一天我問(wèn)她會(huì)不會(huì)覺(jué)得被排擠，她說(shuō)不會(huì)，因?yàn)樗雷约旱奈恢?。別的家長(zhǎng)把孩子放下就去酒吧，她卻待在角落看著。在那里，她開始聽到別人說(shuō)：“你看那個(gè)孩子，他不一樣，能成為球員?！彼欢闱?，但她懂愛與呵護(hù)。她一直堅(jiān)持，只因?yàn)樗吹轿覍?duì)足球的熱愛。

父親的缺席如何影響你和你的育兒方式？

9到13、14歲，父親在我身邊。他非常嚴(yán)厲，要求我學(xué)習(xí)、工作。我母親更感性，讓我做自己熱愛的事。家里充滿矛盾。他離開后，我非常難過(guò)。在那段艱難的日子里，我又失去了姐姐 —— 她是我母親的左膀右臂。我甚至放棄了足球，決定去工作幫家里。我做了辦公室小弟，有正式合同。六個(gè)月就轉(zhuǎn)正了。我的自律不是來(lái)自德國(guó)，不是來(lái)自國(guó)家隊(duì)，而是來(lái)自家庭。

母親會(huì)給我安排任務(wù)：買日用品、打掃房子、晚上9點(diǎn)半和弟弟一起準(zhǔn)時(shí)回家。這些教會(huì)了我責(zé)任。簽下正式合同、拿到交通補(bǔ)貼和餐補(bǔ)那天，是我人生最幸福的日子之一。我終于能幫家里了。但我母親，在我不知情的情況下，已經(jīng)給我報(bào)了葡萄牙人、科林蒂安的試訓(xùn)。

我不想去，我對(duì)工作很滿意。但她堅(jiān)持。她說(shuō)她已經(jīng)跟我老板說(shuō)好了，我必須去。我很不情愿。第一次我沒(méi)通過(guò)。她質(zhì)問(wèn)教練，因?yàn)樗麄冎豢戳藥追昼姟Ｋ隣?zhēng)取到兩個(gè)月后的第二次機(jī)會(huì)。第二次，我真的認(rèn)真準(zhǔn)備了。

我每天訓(xùn)練，最終獲得了更多出場(chǎng)時(shí)間，被錄取了。我在葡萄牙人注冊(cè)，住進(jìn)宿舍，因?yàn)閺臇|區(qū)過(guò)來(lái)太遠(yuǎn)了。最難的決定，是答應(yīng)去試訓(xùn)，因?yàn)槲乙呀?jīng)把夢(mèng)想埋葬了。把夢(mèng)想帶回來(lái)的，是我母親。如果不是她，我大概率會(huì)走上另一條職業(yè)道路。

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